こんにちは！つくば市にある、おがさわら整骨院の小笠原です。 徐々に気温も上がり暑くなり、体調を崩す方、だるくなる方も多くなって来ました。 体調を崩さないようにお身体をご自愛ください。 私は現在、骨盤矯正、腰痛、肩こり、交通事故治療以外に妊活をしている人をサポートしています。 妊活をこれから始めていこう、 何をしていこうか悩んでいる方に、 まずは、「伸びしろ」から見つけてみる……
損しなたくない人のための妊活教室
おがさわら整骨院の小笠原です。 つくば市で損しなたくない人のための妊活教室を開催します。 妊活中の方、不妊治療をされている方、不妊かな？ と悩まれている方に出来る活動を行っていきたいとおもいます。 今回は7月8日(日曜日)に妊活教室を開催します。 【損をしたくない人のための妊活教室】 今回の妊活中、不妊治療をされている方、不妊かな？ と思われている方対象の……
腰痛改善（ストレッチ）30分寝るだけ？
季節の変わり目は腰痛を訴える人が増えると言われています。 この時期に腰痛を訴える人が多いのは、気温の変化など環境要因が大きいのではないかと思います。 腰痛の原因は特定できない 腰痛の原因は特定できないことが多く。その割合は約85%と言われています。 原因が特定しきれない非特異的腰痛 腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾……
花粉症を緩和する鍼灸
花粉症を緩和する鍼灸 こんにちは、花粉症の季節ですね。 今回は花粉症を鍼灸で和らげることについて書いてみようと思います。 鍼灸院による花粉症対策の現状 花粉症対策として鍼灸が効果的であることは、以前から言われていました。当院でも実施しています。 アメリカでも日本でも民間の代替医療としては認知されて……
冷え性を予防（改善）する簡単ストレッチ
こんにちは 今回も冷え性に関する簡単な情報とストレッチ方法を共有したいと思います。 冷え性とは・・・ 手、足、腹部、腰など特定の部位に冷えを感じ、その場の温度と自分自身の体温が一致しない症状が続くことを冷え性といいます。 冷え性とは女性特有の症状と思われがちです。しかし、昨今では生活習慣の変化により、男性の冷え性も増えています。人により冷えやすい部分が異なるので「自分のどの部分がど……