頭痛・肩こりheadache and stiff neck
薬に頼らず、頭と肩の痛みをスッキリしたい方へ
- こめかみや後頭部がズキズキしてつらい
- 天気や気圧の変化で頭痛が悪化する
- 朝起きても頭が重くスッキリしない
- 長時間のデスクワークやスマホで頭が痛くなる
- マッサージしてもすぐに痛みが戻る
- 薬に頼らず、自然な方法で良くしたい
痛みの原因Cause of pain
頭痛や肩こりは、同じ姿勢が続くことで首や肩の筋肉がかたまり、血の流れが悪くなることが大きな原因です。血流が滞ると疲れがたまりやすく、痛みや重だるさが慢性化してしまいます。さらに、骨格のゆがみや目の使いすぎ、ストレスなども重なると症状は悪化し、薬やマッサージでは一時的にしか楽にならず、また繰り返してしまうことがあります。
改善のためにできることThings you can do to improve
ご自宅でできるセルフケア・首や肩をこまめに動かす
・深呼吸で血流を良くする
・枕の高さや寝姿勢を見直す
当院でのサポート当院では、かたくなった筋肉やゆがんだ骨格をやさしく整え、血流や体の動きを改善します。
その場の痛みを和らげるだけでなく、「再発しにくい体づくり」を一緒に目指します。
施術の流れTreatment Flow
-
Counselingカウンセリングで症状・生活習慣をお伺いします。
-
Check姿勢や筋肉の状態をチェックします。
-
Treatment症状に合わせて施術を行います。
-
Aftercare施術後の変化を確認。
その後、セルフケアの仕方をご案内します。
