こんにちは！つくば市にある、おがさわら整骨院の小笠原です。 徐々に気温も上がり暑くなり、体調を崩す方、だるくなる方も多くなって来ました。 体調を崩さないようにお身体をご自愛ください。 私は現在、骨盤矯正、腰痛、肩こり、交通事故治療以外に妊活をしている人をサポートしています。 妊活をこれから始めていこう、 何をしていこうか悩んでいる方に、 まずは、「伸びしろ」から見つけてみる……
カテゴリーアーカイブ: 女性特有の悩み
損しなたくない人のための妊活教室
おがさわら整骨院の小笠原です。 つくば市で損しなたくない人のための妊活教室を開催します。 妊活中の方、不妊治療をされている方、不妊かな？ と悩まれている方に出来る活動を行っていきたいとおもいます。 今回は7月8日(日曜日)に妊活教室を開催します。 【損をしたくない人のための妊活教室】 今回の妊活中、不妊治療をされている方、不妊かな？ と思われている方対象の……
冷え性を予防（改善）する簡単ストレッチ
こんにちは 今回も冷え性に関する簡単な情報とストレッチ方法を共有したいと思います。 冷え性とは・・・ 手、足、腹部、腰など特定の部位に冷えを感じ、その場の温度と自分自身の体温が一致しない症状が続くことを冷え性といいます。 冷え性とは女性特有の症状と思われがちです。しかし、昨今では生活習慣の変化により、男性の冷え性も増えています。人により冷えやすい部分が異なるので「自分のどの部分がど……
冷房による冷え性に困っている方へ
今回は冷房の冷えで困っている方へ向けて書きたいと思います。 冷え対策しても改善しない オフィスや仕事場の冷房による冷え性に困って、いろいろな対策をしている方も多いと思います。上着を着る、温かい物を飲む、食事に気をつける、半身浴、漢方、五本指の靴下などたくさんの対策法がありますね。 しかし、いろいろな対策をしても効果が見られない、改善しないという方も……
妊活に有効なストレッチとは
こんにちは、つくば市にあるおがさわら整骨院、院長の小笠原です。 先日、日本妊活協会が主催する妊活講座を受講してきました。最近、不妊で悩む人の声を聞いて、何か力になれないものかと思ったのがキッカケです。 不妊症の現状 国立社会保障・人口問題研究所によると、不妊を心配したことのある夫婦は3組に1組を超え、子どものいない夫婦では55.2％にのぼります。さらに……