「ぎっくり腰、一度やるとクセになる」って本当？｜まず知っておきたい基本と誤解 こんにちは。つくば市・研究学園のおがさわら整骨院、院長の小笠原です。 腰の不調で来院される方の中には、「実は、何年か前にぎっくり腰をやったことがあって…」という方が少なくありません。 そして、多くの方がこう言います。 「一度やってから、毎年冬になると腰が怖くて………
カテゴリーアーカイブ: 腰痛・ヘルニア
ぎっくり腰でお悩みの方へ！
こんにちは。 つくば市研究学園にある、おがさわら整骨院の院長小笠原です。 梅雨明けで、暑い夏がやってきましたね。 温度調節が難しい時期なので、水分をとって体調管理には気をつけてください。 最近、ぎっくり腰でお悩みの患者様が多くいらっしゃるので、 今回は「ぎっくり腰」についてブログを書いていきます。 ある日、突然やってくる、ぎっくり腰。 大変な思いをした方はたく……
腰痛改善（ストレッチ）30分寝るだけ？
季節の変わり目は腰痛を訴える人が増えると言われています。 この時期に腰痛を訴える人が多いのは、気温の変化など環境要因が大きいのではないかと思います。 腰痛の原因は特定できない 腰痛の原因は特定できないことが多く。その割合は約85%と言われています。 原因が特定しきれない非特異的腰痛 腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾……